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很多人關注鋼管的一段時日了
但卡在自信心這關而總是望之卻步
其實鼓起勇氣嘗試過的同學都知道
鋼管絕對沒有離妳這麼遠
自己也比想像中厲害很多,
堅持訓練一定會有收獲
給自己一點自..
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![[台北西門] 品酒瑜珈 Wine Yoga-單堂-歡迎企業團體包班](http://image-cdn-flare.qdm.cloud/q560b4b5e7b53f/image/cache/data/2024/03/28/2e1d69d78fc3cd28c7d06564827cb173-cr-627x627.jpg "[台北西門] 品酒瑜珈 Wine Yoga-單堂-歡迎企業團體包班")
結合了放鬆身心的瑜珈運動和品嚐威士忌獨特風味的美好，讓您在繁忙的生活中找回平靜和放鬆。我們的課程不僅讓您學習專業的瑜珈動作，還能品嚐多種口味的威士忌，感受身心靈的愉悅。無論您是瑜珈..
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![[台北實體課程]放鬆伸展肌筋膜助眠-按摩滾筒放鬆課-單堂預約](http://image-cdn-flare.qdm.cloud/q560b4b5e7b53f/image/cache/data/2018/10/28/7247b61b4a2c1820fce3a4a338223bd2-cr-627x627.jpg "[台北實體課程]放鬆伸展肌筋膜助眠-按摩滾筒放鬆課-單堂預約")
筋膜滾筒放鬆課程是一種針對身體筋膜系統的訓練課程。
筋膜是覆蓋在肌肉和身體結構周圍的結締組織，
它具有保護、支撐和連接身體組織的功能。
在筋膜滾筒放鬆課程中，使用特製的滾筒來釋放筋膜中的緊繃和壓力。
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