NT2,660

此商品組合皆為綠色，不選色

品名：BLACKROLL® - MED 瑜珈滾筒 [ 45cm ]
代理：SHAPER MAN
尺寸：45 cm x 15 cm
硬度：60% [BLACKROLL系列]
材質：PP5 環保認證材質 [DIN ISO 9001：2000]
重量：±225g
產地：德國 [Made in Germany]

功能：重量輕，按摩舒緩肌肉與肩頸僵硬及核心肌力訓練。
適合：全身部位選擇性按摩與核心肌力訓練。
特性：環保、節能產品、100％可回收、無味、不殘留汗漬、易清洗。

品名：BLACKROLL®  - BALL
代理：SHAPER MAN
尺寸：8 cm x 8 cm
硬度：90% [BLACKROLL系列]
材質：PP5 環保認證材質 [DIN ISO 9001：2000]
重量：±40g
產地：德國 [Made in Germany]

功能：重量輕，按摩舒緩肌肉、肩頸僵硬。
適合：腿部、臀部及足部。
特性：環保、節能產品、100％可回收、無味、不殘留汗漬、易清洗。

注意►顏色顯示須依照商品實際顏色為主。


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早安健康 《鬆筋膜救疼痛》

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全系列按摩滾筒幫助您自主居家全身按摩

足、腿、肩、頸、頭、腰、背、胸、手、臀 

按摩肌筋膜的好處：

  • 促進淋巴及血液循環
  • 提昇肌肉柔軟度
  • 減少肌肉抽筋及改善僵硬線條
  • 舒緩痠痛、發炎、水腫
  • 有助肌肉組織纖維代謝
  • 調整蘿蔔腿、大象腿等身形曲線

建議規律使用按摩滾筒並補充溫水，才能有效讓全身肌筋膜重新連結，恢復彈性。

您可以在運動前使用可暖身，運動後使用可伸展收操，睡前使用有助睡眠

Blackroll 按摩滾筒使用方式，除了可利用身體部位直接加壓，也可倚靠牆面或放置桌上使用。

胸型按壓按摩

小腿放鬆

背部按壓放鬆

頸部頭部按摩

膏肓激痛點放鬆

手部肌肉按壓放鬆

足底滾動放鬆

 

 

 

BLACKROLL® 系列商品已取得 AGR 認證推薦標章。
AGR 全名為 Aktion Gesunder Rücken 背脊健康協會，
為德國專研背部疼痛問題的獨立研究機構。
在德國，大約有 80％ 的人口有背痛的症狀，而引發背痛原因有許多包括缺乏運動，
心理壓力以及不正確的姿勢和動作....等，都有可能損害脊柱因而導致背痛。
為了提供改善的措施，AGR 致力於研究背部疼痛問題，
與測試日常生活中何種產品是對背部健康有益處的，
這個計畫是經由獨立的醫療與物理治療團隊嚴格的測試與審核後，
才會批准並頒發 AGR 標章，表示該產品證明為對背部健康有益。

隨著 BLACKROLL® 的幫助下，
你可以輕易利用簡單的訓練方式，提高你肌肉系統和能力及靈活性。
以及定期培訓再生的肌肉，並確保肌肉張力延長釋放和擁有更高的性能。

BLACKROLL® 系列商品已取得 AGR 認證推薦標章。
AGR 全名為 Aktion Gesunder Rücken 背脊健康協會，
為德國專研背部疼痛問題的獨立研究機構。
在德國，大約有 80％ 的人口有背痛的症狀，而引發背痛原因有許多包括缺乏運動，
心理壓力以及不正確的姿勢和動作....等，都有可能損害脊柱因而導致背痛。
為了提供改善的措施，AGR 致力於研究背部疼痛問題，
與測試日常生活中何種產品是對背部健康有益處的，
這個計畫是經由獨立的醫療與物理治療團隊嚴格的測試與審核後，
才會批准並頒發 AGR 標章，表示該產品證明為對背部健康有益。

隨著 BLACKROLL® 的幫助下，
你可以輕易利用簡單的訓練方式，提高你肌肉系統和能力及靈活性。
以及定期培訓再生的肌肉，並確保肌肉張力延長釋放和擁有更高的性能。

  

舒緩部位：
小腿部位

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
大腿部位

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
臀部

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
臀部

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
小腿前側

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
大腿外側

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
大腿外側

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
大腿上側

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
下背

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
上背

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
腰側

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
闊背肌

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
手臂

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
胸部

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
頸部

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
頸部

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
足底

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
背部(靠牆版)

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

舒緩部位：
闊背肌(靠牆版)

動作次數：
一個部位 30~40 秒 (依個人狀況調整)

使用注意：
需配合呼吸頻率進行動作

 

按摩滾筒系列

BLACKROLL MED /
適合初學者，對於疼痛較敏感及身體較容易緊張痠痛者。(體重超過70公斤不建議使用)

BLACKROLL Standard /
適合所有人使用，對於疼痛較能接受者。

BLACKROLL PRO /
適合專業運動員，按摩效果偏強。

enlightened辦公室內的隨時隨地小運動 
久座辦公室的上班族，容易導致的是體態的不正確，像是「駝背」「圓肩」…體態開始長期走位，酸痛傷害隨之而生，許多人的肩頸痠痛、坐骨神經不舒服、椎間盆突出問題……都是因為久坐導致！因為長期久坐，許多肌肉會開始「失去功能」，肌肉失去功能沒有力量，無法負擔身體活動，最明顯的狀況當然就是「身材變醜」，最嚴重的狀況就是「健康流失」！
所以，利用辦公的零碎時間，讓一直沒有做工的肌肉多多使用，避免它長期睡著失去功能，讓過度緊繃的肌肉適度放鬆！

 

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