BLACKROLL 德國輕巧按摩球

足底肌膜 屁股酸痛 肩膀酸痛 肌肉酸痛(痠痛)怎麼辦

上班族 使用教學  滾筒滾德好 酸痛不來找

全系列按摩滾筒幫助您自主居家全身按摩

足、腿、肩、頸、頭、腰、背、胸、手、臀 

按摩肌筋膜的好處：

• 促進淋巴及血液循環
• 提昇肌肉柔軟度
• 減少肌肉抽筋及改善僵硬線條
• 舒緩痠痛、發炎、水腫
• 有助肌肉組織纖維代謝
• 調整蘿蔔腿、大象腿等身形曲線

建議規律使用按摩滾筒並補充溫水，才能有效讓全身肌筋膜重新連結，恢復彈性。

您可以在運動前使用可暖身，運動後使用可伸展收操，睡前使用有助睡眠